Les ateliers du Nouveau Chapitre
Ces ateliers sont nés de l’envie d’offrir à chaque femme un espace d’échanges, de compréhension et de reconnexion à soi.
En complément de mes accompagnements, j’invite d’autres professionnelles à partager leurs techniques — différentes des miennes — pour que chacune découvre les outils qui lui conviennent le mieux.
Ces moments se déroulent dans une ambiance conviviale, dans mon cabinet, Résidence Flandre à Croix, au tarif de 15 € par atelier.
Pensez à réserver (via l'onglet contact), les places sont limitées pour préserver l’intimité du moment 💫
🌺 GERER SES EMOTIONS avec les FLEURS DE BACH
📅 Lundi 02 février – durée 1h15
👩 Animé par Pauline SAVIN
🤍 ATELIER REBOZO EN DUO – Un moment de douceur et de reconnexion entre femmes
📅 Lundi 16 mars à 18h – durée 2h1500 Animé par Fanny DELMARLE – Donna Doula
Le rituel Rebozo est un temps suspendu, un moment de douceur et de sororité.
Cet atelier est une invitation à venir en duo, entre femmes, pour prendre soin l’une de l’autre, créer un espace de solidarité et de bienveillance, et refermer symboliquement une étape de vie pour en ouvrir une autre.
🌸 Les bienfaits
– Reconnexion à son corps
– Soutien du bassin et détente profonde
– Apaisement des tensions physiques et émotionnelles
– Sentiment d’être contenue, enveloppée, soutenue
💆♀️ Cercle de femmes
📅 Lundi 18 mai à 18h – durée 1h15
👩 Co-Animé avec Emmanuelle DORPE
🍽 3 Ateliers pour commencer l’année sur de bonnes résolutions
📅 Jeudi 08 janvier, Mardi 13/01 et Vendredi 16/01 à 20h – durée 1h
📍 Visio (les ateliers seront enregistrés si vous ne pouvez pas y assister en direct)
💶 60€ les 3 ateliers
🔗 https://www.billetweb.fr/reprendre-le-controle-de-son-bien-etre-par-l-assiette
👩 Animé par Camille DEVIENNE
Atelier 1 – S’organiser en douceur :
3 repas prêts pour la semaine
Un atelier pratique pour préparer ensemble 3 repas simples et équilibrés.
L’objectif : alléger la charge mentale, réduire le stress des fins de journée et retrouver de la sérénité dans votre rythme quotidien.
Atelier 2 – Chronobiologie : retrouver énergie, motivation et sommeil
Découvrez comment respecter votre horloge biologique pour gagner en vitalité.
Nous verrons quels aliments privilégier à chaque moment de la journée pour booster l’énergie, mieux gérer les coups de fatigue et améliorer la qualité du sommeil.
Atelier 3 – Microbiote & ménopause : un duo essentiel
Dans cet atelier, vous apprendrez à prendre soin de votre microbiote grâce à une alimentation adaptée.
Objectif : soutenir l’équilibre hormonal, diminuer les inconforts liés à la ménopause et retrouver un bien-être global.
🧠 Le ventre notre 2ème cerveau
📅 Lundi 26 janvier – durée 1h15
👩 Animé par Frédérique LATIMIER et Lucie MEROUANE
💆♀️ SOIN DU VISAGE
📅 Lundi 08 décembre à 10h – durée 1h15
👩 Animé par Julie VERDIER
💪 RENFORCEMENT MUSCULAIRE et PILATE
📅 Samedi 21 mars à 10h30 – durée 1h30
📍 TheraPilates - 90 Avenue du Maréchal Foch – 59700 Marcq-en-Barœul
💶 20€ par personne