
Sérénité du quotidien
✨ Cure lymphatique – Soutenez votre circulation et votre vitalité ✨
La cure lymphatique est conçu pour relancer la circulation de la lymphe, stimuler le système immunitaire et favoriser l'élimination des toxines, tout en vous apprenant des techniques simples pour entretenir votre bien-être au quotidien.
1. Qu'est-ce qu'un massage lympho-drainant ?
Le drainage lymphatique manuel, basé sur la méthode Vodder, est une technique douce et rythmée qui stimule la circulation de la lymphe. Par des mouvements précis et légers, ce soin active l'élimination des toxines et des déchets accumulés, soutenant ainsi votre système immunitaire et offrant une sensation de légèreté et de bien-être.
2. Pourquoi choisir notre cure en 4 séances ?
Notre système lymphatique joue un rôle clé dans notre santé globale :
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Il élimine les déchets et toxines accumulés
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Il soutient notre immunité face aux agressions extérieures
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Il favorise une sensation de légèreté et réduit les gonflements
Cependant, il peut être ralenti par le stress, la sédentarité ou une mauvaise hygiène de vie. Cette cure vous permettra de stimuler naturellement cette circulation et de rétablir l'harmonie dans votre corps.
3. En exclusivité dans cette cure, vous recevrez également :
🌿 Une petite brosse pour l'automassage du visage.
📋 Des fiches pratiques pour prolonger les bienfaits des séances chez vous.
🧘♀️ Des conseils pour intégrer ces pratiques au quotidien.
4. Déroulement de la cure :
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Séance 1 : Diagnostic et relance lymphatique
Nous commençons par un échange personnalisé pour comprendre vos besoins et adapter la cure à votre rythme . Ensuite, une première séance de drainage lymphatique manuel activera la circulation de la lymphe et favorisera une détox douce. Une fiche détaillée vous sera remise pour travailler les 6 points clés.
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Séance 2 : Approfondissement et apprentissage
Cette séance sera centrée sur la circulation lymphatique du visage et du ventre. Je vous apprends des automassages simples pour prolonger les bienfaits entre les séances. Vous bénéficierez également d'un massage du haut du corps. Une petite brosse vous sera offerte pour réaliser l'automassage du visage.
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Séance 3 : Renforcement et techniques d'autonomie
Cette séance cible le ventre et les jambes. Nous intégrons des techniques complémentaires, comme l'activation du nerf vague et des exercices de respiration diaphragmatique, pour renforcer votre équilibre interne. Vous bénéficiez d'un massage des jambes pour une sensation de légèreté immédiate.
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Séance 4 : Harmonisation globale
Cette dernière séance permet de consolider les résultats obtenus et de s'assurer que les techniques apprises s'intègrent facilement dans votre quotidien. Elle vise une harmonisation complète pour vous reconnecter pleinement à votre vitalité.
Profitez de cet accompagnement personnalisé, ajusté à vos besoins à chaque étape. pour vous sentir bien dans votre quotidien !
Déroulé d'une séance
Chaque séance commence par un temps d'échange pour évaluer vos ressentis et ajuster le soin à vos besoins du moment. Ensuite, le massage lympho-drainant manuel, composé de mouvements doux et spécifiques, est réalisé sur une zone ciblée (visage, ventre, jambes, ou globalement selon la séance). Ce soin vous permet de relâcher les tensions, d'activer la circulation de la lymphe, et de retrouver une sensation de légèreté et d'équilibre.
À la fin de la séance, je vous partagerai des conseils ou techniques personnalisés pour prolonger les bienfaits à la maison.